Joanna Musial-Janicka Archives - musialjanicka.art

Uważność (przy Drzewie) - Wystawa VR

Joanna — Thu, 07 May 2026 13:43:04 +0000

Dla tych, którzy są daleko.
Dla tych, którzy nie mogli być z nami w Nysie.
Dla tych, którzy chcą na chwilę się zatrzymać.
Dla tych, którzy potrzebują chwili uważności.
Dla tych, którzy znajdują spokój w naturze.
Dla tych, którzy lubią wracać do dobrych emocji.
Dla tych, którzy pragną doświadczyć tego jeszcze raz.
I dla siebie – jako wspomnienie

oraz dla tych, którzy wiedzą, że:

“Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać.”

Wirtualna wersja wystawy Uważność Przy Drzewie powstała równolegle do wystawy indywidualną prezentowanej w Muzeum Powiatowym w Nysie.

Pozwala ona osobom z różnych miejsc doświadczyć projektu oraz powrócić do jego atmosfery uważności, natury, światła i obecności.

Uważność (przy Drzewie)

Fizyczna, realna wystawa odbyła się w Muzeum Powiatowym w Nysie i trwała od 13 marca 2026 do 3 maja 2026.
Obecną wystawę Virtual Reality można odwiedzić do 26 maja 2026 r.

Kurator wystawy:

Adriana Zalewska-Wąsowicz

Artysta wystawy Uważność (przy Drzewie):

Joanna Musiał-Janicka (Polska)

Uważność (przy Drzewie) - Wystawa VR

Fotografia i techniki Mixed Media: ręczny haft na pigmentowych wydrukach fotografii (nowy projekt – kliknij tutaj i tutaj aby przeczytać więcej).

Partnerzy medialni:

Szczególne podziękowania należą się wszystkim partnerom i zwolennikom, których obecność i wsparcie towarzyszyły Joannie Musiał-Janickiej w tej podróży przez uważność, naturę i codzienne piękno, które wszyscy możemy teraz odkrywać:

PADIC - Pol Art Design Impact Culture

Polish Women Photographers

Polskie Towarzystwo Fototerapeutyczne

Portal Nysa

Republika Nyskiego Regionu

Wystawa VR

Wystawę można eksplorować intuicyjnie – poruszając się po prostu jak w cyfrowej przestrzeni. Użyj myszy lub palca do nawigacji i powiększaj, aby odkryć szczegóły w pracach.

Nie spiesz się. Poruszaj się powoli. Zapraszam do wejścia i doświadczenia prac we własnym tempie.

Dodatkowe informacje o każdej pracy można obejrzeć, klikając na nie i wybierając ikonę “i” w prawym górnym rogu.

Aby dokładniej zbadać szczegóły, po prostu użyj lupy ze znakiem plus w lewym górnym rogu każdego obrazu, aby go powiększyć.

Każdy obraz można swobodnie przesuwać, po prostu klikając i przeciągając myszką, a także przybliżać lub oddalać, aby przyjrzeć się szczegółom.

Wybierz się w wirtualną podróż!

Odwiedź cyfrową wersję wystawy Uważność (przy Drzewie) z dowolnego miejsca na świecie!

Dziękuję za poświęcenie czasu na obejrzenie tej wystawy.

Jeśli chciałbyś/chciałabyś zgłębić historię powstania ‘Mindfulness (by the Tree)’, serdecznie zapraszam do odwiedzin na moim blogu, gdzie dzielę się refleksjami, chwilami z wernisażu i atmosferą wystawy w Nysie.

Ten projekt wykracza poza same obrazy – to obserwacja, obecność i wspólne doświadczanie. Nie jest to zamknięta historia, lecz praktyka życiowa, do której będę wracać i którą będę rozwijać w miarę upływu czasu.

Dziękuję za obecność!

Joanna

The post Mindfulness (by The Tree) VR Experience appeared first on musialjanicka.art.

Wernisaż wystawy Uważność (przy Drzewie) w Nysie

Joanna — Tue, 17 Mar 2026 15:50:16 +0000

To właśnie ten widok tak mnie wzruszył, że trudno mi było zebrać myśli i uchwycić je w słowa podczas wernisażu wystawy Uważność (przy Drzewie) w Nysie.

Wiedziałam, że sala wypełnia się i donoszone są kolejne krzesła (dziękuję za pomoc). Jednak dopiero gdy zaczęła się oficjalna część wernisażu – gdy Gości powitał dyrektor muzeum Edward Hałajko, a Kuratorka wystawy Adriana Zalewska-Wąsowicz opowiedziała o mojej drodze artystycznej i wzruszające kilka słów o mnie – i gdy wstawałam do swojej wypowiedzi (już ze świeczkami w oczach) i odwróciłam się do zebranych....

Nie spodziewam się tego widoku: ludzie stali i nie mieścili się w (sporej) sali 104 Muzeum Powiatowego w Nysie.

Byli obecni - i właśnie ta obecność ma tutaj znaczenie.

Widziałem twarze, których nie widziałem od dawna, przyjaciół i ludzi, których jeszcze nie poznałam. Tych, którzy przejechali sporo kilometrów, aby tam być. Rodzina, przyjaciele, bliscy.

Chciałbym podziękować każdemu z Was za przybycie.

To dla mnie szczególnie ważne również dlatego, że temat tej wystawy dotyczy czegoś bardzo prostego, a jednocześnie bardzo potrzebnego – uważności i jej wpływu na nasze samopoczucie.

Część oficjalną wernisażu uświetnił koncert Agni Kruszewska (Whispers of Crystals) grany na kryształowych misach. Dźwięk wprowadził obecnych spokojny i refleksyjny nastrój.

Ten moment wyciszenia był bardzo symboliczny. Właśnie o takie świadome zatrzymanie chodzi w całym projekcie.

Uważność w naturze: Znajdowanie inspiracji w pojedynczym drzewie

Podczas mojego wystąpienia opowiedziałam – a przynajmniej próbowałam - jak doszło do tego, że to właśnie jedno drzewo stało się moją inspiracją. Zdjęcie z pierwszego spaceru, kiedy spotkałam się z drzewem, jest zdjęciem w tle plakatu z wystawy.

Opowiadałam, jak niezależnie od pogody, czy pory roku kierowałam swoje kroki, obiektyw , ciekawość i zainteresowanie w kierunku gałązek, owoców i kwiatów. Patrzyłam za światło budujące scenę, fantazyjne malunki mrozu, deszczu czy miotającego słońca.

Z czasem odkryłam, że nie chodzi tylko o fotografię.

To była również praktyka uważności - ale i zachwytu, i wdzięczności - za to że mogę tu być, być częścią czegoś tak pięknego.

Cały ten proces bardzo dobrze wpływał - i wciąż wpływa na moje samopoczucie. I być może poprzez moje fotografie uda się zainspirować innych do praktyki uważności. To moje życzenie i intencja.

Moje prace są oczywiście zapisami kreacji natury, ale również symbolem – symbolem uważności poza ich wartością estetyczną, dekoracyjną czy kolekcjonerską. Patrząc na te fotografie nie widzę gałązek i kwiatów tylko dobro płynące z tej chwili.

Aby przypomnieli sobie to, co dla nich dobre i ważne,.

Pamiętać o tym, co jest dla nich dobre i ważne.
Wzięli oddech, aby zaczerpnąć siłę z natury i uważności,
A potem – z większą siłą – wrócili do codzienności, mając pod ręką narzędzie, jakim jest uważność.

Uważność na zachwyty i piękno jest zawsze dostępna. Nie wymaga wiedzy ani specjalnych technik. Nie wymaga przygotowania. Nie możemy sobie nią zrobić krzywdy.
I co ważne - można się tego nauczyć.

Tych dobrych emocji nazbierało się tyle, że zapragnęłam się nimi podzielić za pośrednictwem moich fotografii.

Otwarcie wystawy Uważność (przy Drzewie) w Nysie - w liczbach

Na wystawie można zobaczyć 20 fotografii w większym formacie z limitowanej, certyfikowanej edycji kolekcjonerskiej. Każda praca jest ręcznie podpisana i posiada wytłoczony suchy stempel autorki prac.

Ekspozycję uzupełniają również cztery prace z mojego nowego projektu „Haftowane Światło”. W tych fotografiach ręcznie podkreślam światło połyskującą nicią.

Światło jest dla mnie symbolem dobra.
Nadziei. Sensu. Drogi.

Na koniec powiedziałam kilka zdań, które najlepiej oddają sens tego projektu. I które chciałabym aby postały z odwiedzającymi wystawę:

Marek Aureliusz:
“Dusza zabarwia się kolorem swoich myśli.”

Vincent van Gogh:
“Jeśli naprawdę kochasz naturę, znajdziesz piękno wszędzie.”

Poetka Mary Oliver:
“Instrukcja życia jest prosta: zwracaj uwagę, zachwycaj się i opowiadaj o tym.”

Dziękujemy naszym patronom medialnym za wsparcie “Mindfulness by the Tree”

Na koniec chciałbym serdecznie podziękować wszystkim patronom medialnym, którzy wsparli wystawę “Uważność (przy Drzewie)” i pomogli udostępnić ten projekt szerokiej publiczności.

Twoje wsparcie i obecność były nieocenione w tej podróży przez uważność, naturę i codzienne piękno, które wszyscy możemy odkryć.

PADIC - Pol Art Design Impact Culture

Polish Women Photographers

Polskie Towarzystwo Fototerapeutyczne

Portal Nysa

Republika Nyskiego Regionu

Podczas wernisażu miałem również zaszczyt odebrać certyfikat wystawy “Uważność (przy Drzewie}” z rąk dyrektora Muzeum Powiatowego w Nysie, Edwarda Hałajko. Był to dla mnie bardzo znaczący i symboliczny moment.

Ja staram się snuć opowieść swoimi zdjęciami i wierzę, że wystawy są początkiem rozmowy, a nie jej finałem, i że ...“Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać."

Jeśli w najbliższych tygodniach będziecie w Nysie, to serdecznie zapraszam do odwiedzenia Muzeum Powiatowe w Nysie.

Wystawę “Uważność (przy Drzewie)” można oglądać do 3 maja 2026 r.

Do zobaczenia na wystawie!

Muzeum Powiatowe w Nysie, 48-300 Nysa, ul. Biskupa Jarosława 11 - http://www.muzeum.nysa.pl/
Wernisaż: 13/03/2026, 18.00
Wystawa czynna: 13/03/2026 - 03/05/2026
Kurator: Adriana Zalewska-Wąsowicz
Oprawa muzyczna podczas wernisażu: Agni Kruszewska @WhisperOfCrystals

The post Exhibition opening Mindfulness (by the Tree) in Nysa appeared first on musialjanicka.art.

Wystawa "Uważność (przy Drzewie)"

Joanna — Tue, 03 Mar 2026 16:54:52 +0000

Serdecznie zapraszam na moją wystawę artystycznej fotografii przyrody “Uważność przy drzewie”.”

Muzeum Powiatowe w Nysie, 48-300 Nysa, ul. Biskupa Jarosława 11

Wernisaż: 13/03/2026, 18.00

Wystawa czynna: 13/03/2026 - 03/05/2026

Kurator: Adriana Zalewska-Wąsowicz

Artysta: Joanna Musiał-Janicka

Jak wygląda Twój świat, gdy przestajesz się spieszyć?
Czy pozwolisz, aby pojedynczy kwiat zatopiony w migoczącym słońcu zaprosił Cię do częstych odwiedzin tam, gdzie ma swoje korzenie?

Właśnie w takich momentach Joanna Musiał-Janicka odnajduje kolejne wrażenia, które odsłaniają przed nią fascynujący świat makrofotografii. Ich zapis to nie kadry, to przygoda z odkrywaniem światła i świata - tego wewnętrznego - w sobie, i zewnętrznego - w gałęziach jednego drzewa. Przygoda, która być może będzie projektem na całe życie. To również manifestacja filozofii i znaczenia procesu ponad rezultaty, odzwierciedlająca intencję Artystki: odnajdywania spokoju i ukojenia w naturze. To fenomen zatrzymania się w naszych zabieganych czasach w uważności, tak, aby nie przegapić cudu życia.

Projekt “Uważność przy drzewie” realizowany od 11.01.2024 r. i wciąż trwający, jest bardzo wyjątkowym i osobistym zapisem chwil kontaktu z przyrodą i jej pięknem. Artystka spędza długie godziny przy jednym, konkretnym Drzewie, rosnącym spokojnie w Parku Miejskim w Nysie, zaledwie dwieście metrów od jej domu - w skupieniu poszukując kadrów. One - oprócz hołdu dla matki natury za jej kreacje – stanowią zapis momentów świadomej obecności, wyciszenia i odnajdywania harmonii. Z kwiatami, zielenią, podmuchami wiatru, śpiewem ptaków, czasem mrozem i słotą. Przy każdej pogodzie i o każdej porze roku.

Uważność Jesienią

Uważność we Mgle

Uważność Zimą

Dlaczego nie cały park, dlaczego nie inne drzewo, tylko ta właśnie konkretna trzmielina?

"Podczas jednego z moich spacerów z aparatem, „coś” kazało mi skręcić z utartej ścieżki, choć kierowałam się już do domu. Tak zaczęła się ta synergia refleksji, światła i trwania w jednym ekosystemie: moja „przyjaźń” z Drzewem - odpowiada Joanna Musiał-Janicka. Fascynujące jest to, jak skupianie się na czynności poszukiwania nowych obrazów, w dobrze znanym miejscu – więc wymagającym dużej kreatywności, potrafi wyciszyć natłok myśli i staje się medytacją z aparatem w dłoni. Być może każdy, kto szuka wewnętrznej równowagi, może ją odkryć tuż obok siebie? Kolekcja “Uważność przy drzewie” to również zbiór refleksji nad cyklicznością pór roku – od rozkwitu i wybuchu wiosennych emocji wraz z rozkwitającym kwieciem, aż po kojący i wyciszający wpływ zimy i zwolnienia tempa.

“Uważność w Różowym”

Uważność w Owocach

Uważność w Beżach

Wyzwanie, jakie postawiła sobie Artystka w tej niekończącej się podróży, ma wymiar terapeutyczny - łączy jej pasję do fotografii z zamiłowaniem do zgłębiania zakamarków ludzkiej psychiki w psychologii i rozwoju osobistym. Najpierw doświadczyła na sobie dobrostanu kontaktu z florą i fauną, a potem postanowiła się tymi uczuciami podzielić oraz przekazać dalej w postaci artystycznych fotografii makro. Fotografie te stały się symbolem uważności i jej pozytywnego wpływu na ludzką psychikę - przypomnieniem, że wewnętrzna harmonia nie jest przywilejem, lecz naszą podstawową potrzebą. Równocześnie zachowują swoją wartość kolekcjonerską, dekoracyjną czy estetyczną. Z tej idei narodził się tytuł całej kolekcji, a obserwacja staje się tu formą obecności.

“Ten, kto obserwuje uważnie, widzi więcej.” - Karol Darwin

Informacje o utworze - Mindfulness (By the Tree)

Ekspozycja fotografii makro Joanny Musiał-Janickiej pozwala zanurzyć się w detalach natury dzięki dużym formatom. Fotografie te powstają w autorskim, medytacyjnym procesie pracy ze światłem i rośliną, bez inscenizacji i ingerencji w zastaną scenę. To tylko obserwacja, moment uchwycony przez obiektyw, bez jakiejkolwiek manipulacji w programach graficznych czy użycia sztucznej inteligencji.

Artystka zaprasza widza do zwolnienia tempa, uważnego oglądania i osobistego doświadczenia piękna zapisanego na fotografii, traktowanej jako pretekst do zatrzymania się.

Warto zauważyć, że “Uważność przy drzewie” to jedna z sygnowanych przez Joannę kolekcjonerskich limitowanych edycji fotografii fine art w jakości ekspozycyjnej, z certyfikatem autentyczności, które można zakupić, dostępnych także w formie wydruków na płótnie oraz plakatów (różnej wielkości).

“Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać.“

Oprawa muzyczna podczas wernisażu: Agni Kruszewska @WhisperOfCrystals

Patroni medialni::

PADIC - Pol Art Design Impact Culture

Polish Women Photographers

Polskie Towarzystwo Fototerapeutyczne

Portal Nysa

Republika Nyskiego Regionu

Link do wydarzenia na Facebooku : https://fb.me/e/9f030YeAJ

The post Exhibition Mindfulness (By the Tree) appeared first on musialjanicka.art.

Mój nowy projekt - część II

Joanna — Wed, 18 Feb 2026 18:24:00 +0000

Powiedziałem “co”, powiedziałem “dlaczego” - (w pierwszej części bloga tutaj) - ale nie powiedziałem jeszcze “jak” będę realizował mój Nowy Projekt, który... jest już skończony.

Aby jeszcze bardziej podkreślić światło na zdjęciu zatytułowanym "Nadzieja i Wolność", Kontury flar wyhaftowałam srebrną metaliczną nicią. Dodałem teksturę i dodatkowy blask. Zdjęcie mieni się teraz w zależności od kąta patrzenia i padającego na nie światła.

Tworzę haft na fotografii jako formę techniki mieszanej na papierze.

Podkreślanie światła za pomocą ręcznego haftu

Cudownie spędziłam czas podczas tej pracy - była to radosna medytacja i dodatkowy moment wyciszenia, który wydłużył cały proces “pracy” z obrazem. Najpierw był spacer z aparatem, świeże powietrze, kontakt z naturą, szukanie kadru i skupienie się na nim (a nie na kłębiących się w głowie myślach). Potem postprodukcja na komputerze, odbitka... i niejako bonus - haftowanie i malowanie kropek.

Intuicyjny proces, wolność tworzenia.

To połączenie fotografii i procesu, zrodzone w w radości i świetle. Wszystko zaczęło się od mojej prostej decyzji o zatrzymaniu się - chwili dla siebie, chwili na podziwianie świata i światła.

Jest to podążanie za światłem - w tym za światłem wewnętrznym - Pozwalanie sobie na popełnianie błędów i poszukiwanie własnej drogi - oraz dobra zabawa i cieszeniem się czasem.

Co to światło Ci dziś oświeca i przypomina?

Bo...

Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać.

...I Zauważysz.

Przedstawiam mój Nowy Projekt, który nazwałam: Haftowane Światło

Z fotografki naturalnie rozwinęłam się w artystkę pracującą z tkaniną, 🙂 , łącząc fotografię z technikami mieszanymi. techniki mediów mieszanych. Tam, gdzie nić spotyka światło.

The post My New Project – part II appeared first on musialjanicka.art.

Mój Nowy Projekt

Joanna — Thu, 15 Jan 2026 11:16:50 +0000

Z ogromnym entuzjazmem, nieskrywaną radością, ale też z dużą dozą ciekawości zaczynam dziś nowy projekt.!
To pomysł, który w mojej głowie kiełkował od jakiegoś czasu, ale teraz dopiero nabrał ostatecznego kształtu i już wiem co i jak. Pozbierałam materiały i mogę startować.

Nim jednak o samym projekcie opowiem wam o tej fotografii, bo to jest bardzo ważne dla zrozumienia całego projektu – i zaraz ułoży się to w logiczną całość – na zasadzie od ogółu do szczegółu.

Fotografia ta nosi tytuł “Nadzieja i Wolność”.”
Pochodzi z "Kolekcja ”Nadzieja i powstała specjalnie na Międzynarodowa Wystawa FREEDOM, która miała miejsce podczas rezydencji artystycznej, w której niedawno miałam przyjemność brać udział. Rezydencja i wystawa odbyły się w Royal Blue VA Gallery w Sztokholmie.

Praca ta jest moją interpretacją głównego tematu wytrawy - i wyraża się w wolności tworzenia i kreacji .

Znajdź “Nadzieję i Wolność” w Sklepie

...bo gdy zaczniemy analizować to zdjęcie okaże się, że nie za wiele reguł obowiązujących w sztuce na nim odnajdziemy.
Główny motyw nie jest na środku, nie ma zastosowanej zasady trójpodziału .... itd. itp. …

{i tu znacząca pauza...)

A gdybym tak zadała wam pytanie z mojej drugiej działki ...z psychologi i rozwoju osobistego – które brzmi:

Jak zmieni się odbiór tej fotografii, gdy powiem, że sfotografowałam po prostu ... światło?

No właśnie..

Na tym zdjęciu fotografowałam światło i radość, zabawę i fun!
Zrobiłam to zdjęcie intuicyjnie, bez kontroli, baz oczekiwań, bez podążania za zasadami – po prostu fun i radość z procesu – od wyjścia na spacer - po postprodukcję !

Dla zabawy zrobiłam zdjęcie tym blikom!

To właśnie oznacza dla mnie wolność w tworzeniu i kreacji.

Fotografowałam te rozbłyski światła wyłącznie dla zabawy i przyjemności.

W ogóle światło jest czymś co często fotografuję – o ile nie zawsze / ale to już jest temat na inny raz/...

Dla mnie,

Światło ma tylko pozytywne znaczenie.

Bo nawet w aspekcie kulturowym czy społecznym jesteśmy nauczeni, że światło to coś pozytywnego : mówimy: 'rzucić światło na sprawę”, pytamy: 'czy wszystko jasne”, używamy symbolu ciepła domowego ogniska.
Nasi przodkowie - pierwsi ludzie - używali światła jako ochrony przed drapieżnikami i niebezpieczeństwem, więc mamy to niejako zapisane w genach.

W aspekcie egzystencjalnym i filozoficznym: światło to nadanie kierunku: światło w tunelu, czy sama epoka odrodzenia – widziana jako czas rozwoju i nowego etapu.

I wreszcie w aspekcie religijno-duchowym: światło to Bóg, Siła Wyższa:
“Ja jestem światłością świata” (J 8:12).

Dla mnie osobiście to również symbol tego wewnętrznego światełka, które każdy z nas nosi w sobie (tego, o którym warto pamiętać, które należy doceniać, i za którym warto podążać, bo wtedy ono rozbłyska jeszcze mocniej ).

Reasumując:

Światło to dobro, prawda, wiara, nadzieja i zachwyt.

….zresztą chyba każdy intuicyjnie czuje, że światło jest dobrem
i wystawia twarz do słońca, a dusza od razu to czuje :)

...ito jest dokładnie to światło, które chcę w swoim projekcie podkreślać!

Miłego dnia!

/ Joanna

Czytaj dalej: Haftowane światło - proces stojący za pracą

The post My New Project appeared first on musialjanicka.art.

Podsumowanie rezydencji “Rapid Accelerator” i międzynarodowej wystawy FREEDOM

Joanna — Sun, 04 Jan 2026 01:37:46 +0000

Jest to ostatni post z serii poświęconej Visual Artist’s/Curator’s Rapid Accelerator – Stockholm 2025 i towarzyszącej mu Międzynarodowa Wystawa FREEDOM. Chciałam, aby ten tekst był spokojnym podsumowaniem całego procesu - chwilą przerwy, refleksji i wdzięczności.

Wernisaż i wrażenia na żywo

Realna Międzynarodowa Wystawa FREEDOM odbyła się w Royal Blue VA Gallery w Sztokholmie, LM Ericsson Väg 1 i był wyjątkową okazją do obcowania ze sztuką i zakończenia rezydencji artystycznej. Jak widać, wernisaż był pełen rozmów, emocji i autentycznej wymiany doświadczeń.

oplus_8388608

oplus_8388640

oplus_8388608

Te bezpośrednie spotkania przypominają nam, jak ważne jest doświadczanie sztuki w realnych przestrzeniach. Nie tylko jako wystrój czy ozdoba tworząca atmosferę, ale jako impulsu dla dialogu i refleksji.

Uznanie i certyfikaty

Udział w rezydencji i wystawie został uhonorowany dyplomami i oficjalnymi certyfikatami. Postrzegam je nie tylko jako formalne potwierdzenie zaangażowania, ale przede wszystkim jako symbol drogi, procesu i odwagi do dalszego rozwoju.

Moje prace na Międzynarodowej Wystawie FREEDOM

Na wystawie FREEDOM zaprezentowałem trzy starannie wybrane fotografie, które wpisują się w moje myślenie o wolności, uważności i wewnętrznej przestrzeni. Były one częścią zarówno wystawy fizycznej, jak i VR.

Podsumowanie Rezydencji Artystycznej “Rapid Accelerator” i Międzynarodowej Wystawy FREEDOM

Wolność wyrażona poprzez tworzenie jest jej najwyższą formą. Jest to dla mnie możliwość, przestrzeń, czas i zdolność do tworzenia w uważności - po prostu bycia tu i teraz, z myślą dostosowaną do rytmu oddechu. Czysta ekspresja, która przynosi radość, zachwyt i wdzięczność: esencja istnienia. /Joanna Musiał-Janicka

Galeria prac dostępnych w sklepie

Dla tych, którzy chcieliby powrócić do prac prezentowanych na wystawie - lub przenieść je do swojej przestrzeni, przygotowałam galerię dostępną w sklepie internetowym.

Oryginalne fotografie są dostępne w limitowanej edycji kolekcjonerskiej - ręcznie podpisane wydruki pigmentowe, wydrukowane w zaledwie 20 egzemplarzach i opatrzone certyfikatem autentyczności.

Każda praca została stworzona z myślą o spokojnych wnętrzach. Zarówno tych fizycznych, w Twojej przestrzeni, jak i tych, które istnieją metaforycznie. Aby towarzyszyć chwilom zatrzymania i refleksji, we wspierającym połączeniu z naturą.

Są one moją osobistą interpretacją głównego tematu wystawy: wolności.

Obfitość Chwili to wolność znaleziona w bezruchu. W porzuceniu kontroli i oczekiwań, które często nakładamy na siebie i innych.
Nadzieja i Wolność wyraża wolność poprzez radość tworzenia, nieograniczoną zasadami czy oczekiwaniami.
Zachwycająca /TheLight/ (Po)Wolność" opowiada o wolności wyboru własnej ścieżki, kierunku i tempa. Ślimak staje się metaforą świadomego życia w zgodzie z samym sobą.

Istnieje wiele definicji wolności, a sam temat pozostaje otwarty i dynamiczny.
Dlatego ... Co oznacza dla Ciebie wolność? Czym dla Ciebie jest?

[Więcej informacji można znaleźć w opisach poszczególnych prac - linki poniżej.]

Ponadto zdjęcia te są również dostępne jako plakaty i Wydruki na płótnie Canvas w minimalistycznych ramach, oferując różne sposoby zapraszania sztuki do swojej przestrzeni.

Plakaty i Canvasy

Wystawa wirtualnej rzeczywistości

Ważnym elementem projektu była również wystawę Virtual Reality, która pozwoliła dotrzeć do odbiorców z całego świata. Ta forma ekspozycji była jednym z kluczowych zadań rezydencji, a także fascynującym doświadczeniem w pracy z nowymi technologiami.

Wybierz się w wirtualną podróż!

Obejrzyj cyfrową wystawę sztuki FREEDOM z dowolnego miejsca na świecie!

Podsumowanie

Ten projekt był dla mnie intensywnym, wzbogacającym i bardzo ważnym doświadczeniem - artystycznym, kuratorskim i osobistym. Jestem wdzięczna wszystkim zaangażowanym w rezydencję i wystawę, a także tym, którzy poświęcili czas, aby zobaczyć prace - osobiście lub wirtualnie.

Dla mnie to nie koniec, a raczej kolejny, ważny etap.

Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać.

PS Jeśli chcesz przejrzeć poprzednie posty

Jeśli czytasz ten post po raz pierwszy lub chciałbyś ponownie zapoznać się z procesem rezydencji artystycznej i wystawy, zapraszam do przeczytania poprzednich artykułów:

Niech te chwile obcowania ze sztuką przyniosą Ci spokój, refleksję i inspirację.

The post Summary of the “Rapid Accelerator” Residency and the FREEDOM International Exhibition appeared first on musialjanicka.art.

Wystawa sztuki w wirtualnej rzeczywistości - FREEDOM - w ramach programu rezydencyjnego

Joanna — Fri, 12 Dec 2025 16:34:03 +0000

Visual Artist’s/Curator’s Rapid Accelerator – Residency. Stockholm 2025 powoli dobiega końca. Zwieńczeniem projektu są dwie wystawy — realna oraz wirtualna — a my wciąż nie zwalniamy tempa.

Osoby, które nie mogły pojawić się w Sztokholmie osobiście, mają wyjątkową możliwość odwiedzić ekspozycję z każdego miejsca na świecie, dzięki technologii Virtual Reality.

FREEDOM

Fizyczna, realna wystawa odbyła się w Royal Blue VA Gallery, LM Ericsson Väg 1, Sztokholm, od 5-12 grudnia 2025 r..
Obecną wystawę Virtual Reality można odwiedzić do 31 grudnia 2025 r..

Kurator projektu:

Magdalena Nilsson

Kuratorzy wystawy:

Barbara Bielecka-Woźniczko | Kamila Krzyżaniak | Magdalena Melissourgaki | Joanna Musiał-Janicka

Artyści wystawy 'FREEDOM':

Partnerzy:

Art Exhibitions in Stockholm, Charity Art Expo, Charity Art Gallery, DESIGNER magazine, HIQU Art&Foto Rynek, Luxury Splash of Art, Museum El Greco, PADIC

Wystawa VR jako finał rezydencji

Obie wystawy - fizyczna i wirtualna - są zwieńczeniem projektu Visual Artist’s/Curator’s Rapid Accelerator – Residency Stockholm 2025.

Wystawa VR była jednym z naszych głównych zadań w ramach programu, obok szeregu międzynarodowych spotkań networkingowych, działań kreatywnych oraz zdobytej wiedzy: od grantów i projektów międzynarodowych, przez rynek sztuki, aż po tworzenie wystaw w nowych technologiach.

To był intensywny i piękny czas.
Więcej o samej rezydencji pisałem tutaj: [link].

Wybierz się w wirtualną podróż!

Obejrzyj cyfrową wystawę sztuki FREEDOM z dowolnego miejsca na świecie!

Dlaczego warto odwiedzić wystawę sztuki VR?

Zapraszam serdecznie na wystawę – nie tylko ze względu na to, że są tam moje prace, ale przede wszystkim dlatego, że wiem jak obcowanie ze sztuką wpływa na nasze samopoczucie. Fizyczne i psychiczne:

Psychologiczne korzyści płynące z doświadczania sztuki

1. Redukcja stresu
Oglądanie i obcowanie ze sztuką obniża poziom kortyzolu. Delikatne, spokojne obrazy — szczególnie inspirowane naturą — działają jak mikro-pauza dla systemu nerwowego.

2. Poprawa nastroju
Sztuka aktywuje obszary mózgu odpowiedzialne za przyjemność i motywację.

3. Uważność i wewnętrzny spokój
Wpatrywanie się w jeden kadr pozwala zatrzymać gonitwę myśli. To krótkie „tu i teraz”, które działa podobnie jak medytacja.

4. Głębsza samoświadomość
Sztuka skłania do refleksji i rozmowy z własnymi emocjami. Pomaga rozumieć, co nas porusza i dlaczego.

5. Inspiracja i pobudzenie kreatywności
Piękno pobudza wyobraźnię, wspiera proces twórczy i pomaga znaleźć nowe perspektywy - również w codziennych decyzjach.

6. Ulga w chwilach przeciążenia
Sztuka daje poczucie przestrzeni i oddechu, pomaga odzyskać równowagę po długim dniu lub okresach intensywnej pracy.

Fizyczne korzyści płynące z obcowania ze sztuką

1. Wolniejsze tętno i spokojniejszy oddech
Estetyczne bodźce wizualne, zwłaszcza w spokojnej palecie barw, mogą obniżać tętno i wspierać spokojniejszy, głębszy oddech.

2. Zmniejszone napięcie mięśni
Wyciszenie emocjonalne wpływa na ciało — mięśnie rozluźniają się, a organizm przechodzi z trybu „walcz lub uciekaj” w tryb regeneracji.

3. Wsparcie układu odpornościowego
Stany relaksacji poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego. Sztuka, która wprowadza w stan spokoju, pośrednio sprzyja zdrowiu.

4. Lepsza jakość snu
Kiedy otaczamy się sztuką, która sprzyja wyciszeniu, ciało łatwiej przechodzi w naturalny rytm dobowy.

5. Niższe ciśnienie krwi
Badania pokazują, że 10 minut kontaktu ze sztuką może mieć podobny efekt jak spacer lub krótka sesja mindfulness.

Przekonałam cię?

Mam nadzieję, że tak - i serdecznie zapraszam do obejrzenia wystawy.
Obecną Wystawa VR Art jest dostępna do 31 grudnia 2025 r..

Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać

Sztuka tworzy przestrzeń spotkania - jak wiemy - z własnym oddechem, z emocjami, z tym, co w nas najbardziej żywe.
Jeśli chcesz zatrzymać się na trochę dłużej, serdecznie zapraszam do zapoznania się z pracami z wystawy “Wolność” , które zostały na niej zaprezentowane.

Miłej podróży!

/ Joanna

The post Art Exhibition in Virtual Reality – FREEDOM – as part of the Residency Program appeared first on musialjanicka.art.

“Rezydencja artystyczna ”Rapid Accelerator“ i międzynarodowa wystawa ”Freedom" - Sztokholm

Joanna — Thu, 11 Dec 2025 13:41:26 +0000

Obecną “Rezydencja artystyczna i kuratorska ”Rapid Accelerator" - Sztokholm 2025 oficjalnie rozpoczęła się 13 listopada 2025 r. w Sztokholmie, dając początek wyjątkowemu programowi wspierającemu rozwój kariery twórczej na arenie międzynarodowej. Projekt tworzy intensywną przestrzeń wymiany pomysłów, doświadczeń i kreatywnej współpracy między uczestnikami oraz ekspertami z różnych krajów.

Już od początku podekscytowana i głodna wiedzy i nowych doświadczeń zanurzyłam się w kreatywnych sesjach networkingowych i organizacyjnych. Atmosfera była pełna energii, otwartości i współpracy. Rozmowy z uczestnikami szybko przerodziły się w nowe kontakty i w wymianę doświadczeń, które realnie wpływają na moją pracę artystyczną i kuratorską.

Uczestnicy Rezydencji Artystycznej

Kurator projektu:
Magdalena Nilsson

Kuratorzy:
Barbara Bielecka-Woźniczko | Kamila Krzyżaniak | Magdalena Melissourgaki | Joanna Musiał-Janicka

Artyści:
Barbara Bielecka-Woźniczko (Polska)
Mag Blue (Szwecja)
Alex Colard (Szwecja)
Agnieszka Cylwik (Francja)
Anastasia Dushak (Szwecja)
Ivan Avalos Morales (Francja)
Kamila Krzyżaniak (Wielka Brytania)
Carl Lagercrantz (Szwecja)
Ewa Madejska (Polska)
Magdalena Melissourgaki (Grecja)
Joanna Musiał-Janicka (Polska)

Wiedza ekspercka i kolejne działania

Integralną częścią programu są spotkania z zaproszonymi ekspertami — kuratorami, redaktorami i publicystami z różnych krajów. Dzięki nim uczestnicy uzyskali praktyczne wskazówki dotyczące wejścia na międzynarodowy rynek wystawienniczy, tworzenia relacji z mediami oraz udziału w targach, pokazach i wydawnictwach artystycznych. Odbyliśmy warsztaty o grantach oraz spotkanie poświęcone tworzeniu wystaw w Wirtualnej Rzeczywistości. Te wskazówki są dla mnie niezwykle cenne. Już teraz wspierają planowanie kolejnych kroków w sztuce i promocji mojej pracy.

Finał Rezydencji: Wystawa “Wolność”

Punktem kulminacyjnym naszej rezydencji jest Międzynarodowa Wystawa “Wolność”, łącząca artystów z różnych krajów i środowisk w dialogu na temat wolności w sztuce.

Wolność - Wystawa Sztuki w Sztokholmie

Royal Blue VA Gallery, LM Ericssons Väg 1, Telefonplan
Otwarcie: 5 grudnia 2025 r., godz. 18:00
Daty wystaw: 5-12 grudnia 2025 r.

Wolność - Wystawa Sztuki w Wirtualnej Rzeczywistości

Royal Blue VR Gallery
Daty wystaw: 5-31 grudnia 2025 r.

Organizatorzy i partnerzy

Rezydencja jest organizowana przez Royal Blue VA Gallery.

Partnerzy:

Wystawy sztuki w Sztokholmie [link]
Charity Art Expo [link]
Charity Art Gallery [link]
Magazyn DESIGNER [link]
HIQU Art & Foto Rynek [link]
Luxury Splash of Art [link]
Muzeum El Greco [link]
PADIC [link]
Royal Blue VA Gallery [link]

Serdecznie zapraszam wszystkich miłośników sztuki, przyjaciół i społeczność twórczą do odwiedzenia wystawy “Wolność”. Wkrótce podzielę się więcej o rezydencji i wystawie w osobnym wpisie na blogu, wraz ze zdjęciami z tych specjalnych wydarzeń.

W międzyczasie zachęcam do odwiedzenia Royal Blue VA Gallery w Sztokholmie, gdzie wystawa jest otwarta do 12 grudnia 2025 roku. Dla tych, którzy nie mogą uczestniczyć osobiście, wystawa jest również dostępna online w wirtualnej rzeczywistości do 31 grudnia 2025 r.

Do zobaczenia na wystawie!

The post “Rapid Accelerator” Artistic Residency & International Exhibition “Freedom” – Stockholm appeared first on musialjanicka.art.

Czym Mindfulness Nie Jest: 10 Błędnych Przekonań

Joanna — Thu, 16 Oct 2025 17:29:13 +0000

Zanim zagłębimy się w praktykę uważności, warto oczyścić atmosferę ze stereotypów i błędnych przekonań, które często utrudniają jej prawdziwe zrozumienie. Wokół mindfulness narosło ich całkiem sporo. Przyjrzyjmy się im uważnie, rozwiejmy je... i po prostu uspokójmy się.

Błędne przekonanie 1: Mindfulness to siedzenie na poduszce w pozycji lotosu.

Jednym z najczęstszych błędnych przekonań na temat uważności jest to, że wymaga ona siedzenia w ciszy, w pozycji lotosu i nic nierobienia. Wiele osób od razu wyobraża sobie medytującego Buddę z pogodnym, oświeconym wyrazem twarzy. To może wywoływać opór: "Nie mogę tego zrobić" lub "Nie mam czasu". W rzeczywistości uważność może przybierać różne formy. Można ją praktykować siedząc lub leżąc wygodnie, spacerując, wykonując prace domowe (tzw. medytacja w ruchu), a nawet przez medytację miejsca -taką jak kontemplowanie sztuki, obrazów lub wydruków fotograficznych. Istotą uważności jest aktywna obecność, a nie bierne dryfowanie w myślach.

Błędne przekonanie 2: Mindfulness polega na osiągnięciu 'pustego' umysłu

Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że uważność wymaga całkowite oczyszczonego umysłu lub osiągnięcie stanu "pustki" w głowie. W rzeczywistości jest to fizycznie niemożliwe - myśli będą się pojawiać, czy tego chcemy, czy nie. Uważność nie polega na ich eliminowaniu, ale na zmianie sposobu, w jaki się do nich odnosimy. Uczy nas zauważać nasze myśli ze świadomością i bez osądzania, tworząc przestrzeń między tym, co dzieje się w naszym umyśle, a tym, jak na to reagujemy.

Błędne przekonanie 3: Uważność polega na eliminowaniu emocji.

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że uważność wymaga pozbycia się wszystkich emocji, zwłaszcza tych trudnych. W rzeczywistości nie ma czegoś takiego jak "negatywne" emocje. Emocje to doświadczenia, które należy odczuwać, rozumieć i przez które należy przechodzić, niezależnie od tego, czy są przyjemne, czy niewygodne.

Co więcej, emocje często służą jako ważne informacje i wskazówki - na przykład sygnalizując, kiedy nasze granice są przekraczane. Dlatego też mylące jest określanie ich jako "negatywne". Osiągnięcie stanu bez emocji jest niemożliwe, więc nie powinniśmy oczekiwać od siebie niemożliwego. Dodatkowo stracilibyśmy nasze "drogowskazy".

Błędne przekonanie 4: Uważność oznacza wycofanie się z życia

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że praktykowanie uważności wymaga całkowicie wycofanie się z życia, podobnie jak mnisi odosobnieni wysoko w górach, bez bodźców, telewizji czy kontaktu z innymi. W rzeczywistości mindfulness nie oznacza izolacji ani rezygnacji z codziennych doświadczeń. To umiejętność bycia obecnym tu i teraz, w zwykłym życiu, nawet wśród hałasu i obowiązków.

Błędne przekonanie 5: Uważność to tylko relaks

Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że mindfulness jest po prostu techniką relaksacyjną. To nie jest prawda. Mindfulness uczy nas bycia obecnym we wszystkich aspektach życia — w tu i teraz. Chodzi o zauważanie i doświadczanie życia, nawet gdy jest trudne.

Dzięki tej praktyce, życie nie jest już tylko huśtawką od problemu do problemu lub od skrajnej radości do innych skrajnych emocji. Zaczynamy zauważać nawet subtelne momenty które w przeciwnym razie „przeciekłyby przez palce”. Spokój staje się naturalnym efektem ubocznym, a umiejętność zauważania emocji pozwala lepiej sobie z nimi radzić - i na nie reagować.

Błędne przekonanie 6: Uważność to religia buddyjska

Niektórzy myślą, że mindfulness jest ściśle związane z Buddyzm i sprzeczne z ich własną wiarą. W rzeczywistości współczesna praktyka Mindfulness jest świecka i naukowo przebadana. Techniki mindfulness są szeroko stosowane w terapii, psychologii i psychiatrii, na przykład przez Polski Instytut Mindfulness lub Instytut czy Podejściu opartym na uważności (IMA). Katolicy wprowadzili również modlitwę kontemplacyjną, która korzysta z metod mindfulness.

Choć korzenie mindfulness sięgają tradycji buddyjskich, nie trzeba łączyć jej z religią, aby zapewnić korzyści dla zdrowia psychicznego. Współczesna uważność pomaga w radzeniu sobie ze stresem, emocjami i codziennymi wyzwaniami — niezależnie od wyznawanej religii.

Błędne przekonanie 7: Ludzie praktykujący uważność są zawsze spokojni.

Wielu ludzi uważa, że osoby praktykujące mindfulness są ciągle spokojne i wolne od stresu. W rzeczywistości mindfulness nie usuwa trudnych emocji ani stresu. Zamiast tego uczy nas je zauważać, rozumieć i przeżywać z większą łagodnością i mniejszym oporem.Dzięki temu możemy podchodzić do życia z dystansem, spokojniej reagować na wyzwania i nie brać tak wszystkiego do siebie.

Błędne przekonanie 8: Uważność wymaga długich sesji medytacyjnych

Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że praktykowanie uważności wymaga długich godzin medytacji. W rzeczywistości uważność może zaledwie chwilę i być wpleciona w codzienne czynności, takie jak picie herbaty, mycie naczyń czy świadome oddychanie. Nie potrzebuje skomplikowanych technik ani wyjątkowego miejsca — liczy się obecność tu i teraz.

Błędne przekonanie 9: Osoba praktykująca mindfulness nie powinna odczuwać złości.

Jak wspomniałam wcześniej w pkt 3, że praktyka mindfulness oznacza braku trudnych emocji, takich jak złość. Zamiast tego pomaga nam je rozpoznawać, nazywać i świadomie na nie reagować zamiast działać automatycznie. Pomaga wychwycić moment między bodźcem a reakcją, dzięki czemu możemy odpowiadać w sposób bardziej przemyślany i spokojny. Stres czy złość są naturalną częścią życia , a nie błędem.

Błędne przekonanie 10: Uważność to tylko moda

I wreszcie: przekonanie, że Mindfulness to moda. Kolejny trend z mediów społecznościowych. Jak już wyżej pokazałam: uważność ma solidne podstawy naukowe. Stosowana jest m.in. w programach redukcji stresu psychoterapii i profilaktyce wypalenia zawodowego. Praktyka mindfulness może wnieść do życia więcej spokoju, równowagi i poczucia dobrze wykorzystanego czasu. A nawet jeśli stała się modna — być może nie bez powodu. Może po prostu działa?

Wnioski: Uważność nie jest magicznym lekarstwem ani luksusem dla nielicznych.

To prosta — choć nie zawsze łatwa — umiejętność bycia obecnym z tym, co jest. Można się jej nauczyć w każdej chwili, niezależnie od miejsca, czasu i doświadczenia. Wystarczy jeden świadomy oddech.

Dla mnie uważność stała się częścią codziennego życia - zwłaszcza podczas uważnych spacerów z aparatem. Wszystkie fotografie, które możesz oglądać na mojej stronie , zostały stworzone podczas tych spokojnych, oczyszczających umysł wypraw. Na przykład cała seria Uważność powstała podczas godzin spędzonych na kontemplowaniu piękna pojedynczego drzewa, które rośnie w pobliskim parku.

Moja uważność nie ogranicza się jednak tylko do spacerów. Moje oprawione fotografie, które zdobią moje ściany w domu, przypominają mi o uważności, wdzięczności, nadziei i całej pozytywnej energii, którą niosą. Są moimi małymi "przypominajkami". Patrzę na nie, biorę głęboki oddech, zakotwiczam się w tych uczuciach - a następnie biegnę w codzienność. Jeśli chcesz, moje prace mogą wnieść tę delikatną magię uważności do Twojej przestrzeni. Sama tego doświadczam - to działa. I chętnie się tym z Tobą podzielę [tutaj].

Oczywiście temat mindfulness jest daleki od wyczerpania. Będę do niego wracać z radością - spokojnie, uważnie, krok po kroku - w kolejnych wpisach 🙂 . Tak jak zrobiłam to w przypadku dzisiejszego wpisu, kontynuując https://musialjanicka.art/blog/why-mindfulness/ 🙂

Miłego dnia! 🙂

/Joanna

The post What Mindfulness Is Not: 10 Common Misconceptions appeared first on musialjanicka.art.

Certyfikat "Produkt lokalny" dla mojej fotografii artystycznej

Joanna — Mon, 08 Sep 2025 10:39:38 +0000

Z radością dzielę się wspaniałą wiadomością: moja fotografia artystyczna otrzymała nagrodę Certyfikat "Produkt lokalny" Nyskiego Księstwa Jezior i Gór w kategorii Sztuka :) .
To nie tylko zaszczyt, ale także potwierdzenie autentyczności i jakości mojej twórczości, głęboko inspirowanej pięknem regionu.

Ceremonia wręczenia nagród odbyła się w Nysie w dniu 7 września 2025 r.,podczas corocznego Święta Miodu. Certyfikat odebrałam z rąk Burmistrza Nysy, Kordiana Kolbiarza.

O marce "Produkt lokalny"

Marka została stworzona w 2015 roku jako element Lokalnej Strategii Rozwoju. Jej celem jest wyróżnianie i promowanie unikalnych produktów oraz dzieł artystów i rzemieślników, które odzwierciedlają kulturę, tradycję i wyjątkowość Nyskiego Księstwa Jezior i Gór.

Co oznacza certyfikat "Produkt lokalny"?

Otrzymanie certyfikatu oznacza, że dzieło:

potwierdza swoją autentyczność i jakość,
gwarantuje, że pochodzi z prawdziwego lokalnego źródła, reprezentującego pasję i wyjątkowość,
staje się częścią sieci promocyjnej Nyskiego Księstwa Jezior i Gór,
dodaje logo "Produkt lokalny" - widoczny symbol kultury, rzemiosła, sztuki i dziedzictwa,
jest włączony do oferty promocyjnej regionu, wzmacniając rozpoznawalność wśród mieszkańców i odwiedzających,
pozwala mi zaprezentować moją sztukę na Centrum Produktów Lokalnych w Nysie na Brackiej, przestrzeni dedykowanej lokalnym twórcom.

To wyróżnienie jest dla mnie wielką motywacją do dalszej pracy nad sztuką, która łączy minimalizm, spokój i wrażliwość na świat i piękno przyrody wokół nas..

Jestem dumna, że moja fotografia znalazła się w tym wyjątkowym gronie — razem z innymi autentycznymi dziełami regionu. To dopiero początek – przed nami jeszcze wiele pięknych projektów!

Zapraszam do zapoznania się z moją galerią i odkrycia fotografii, które powstały w moim najbliższym otoczeniu - w polskim Parku Miejskim położonym zaledwie 200 metrów od mojego domu. Kolekcji "Nadzieja" i Kolekcja "Uważność" zostały stworzone całkowicie lokalnie 🙂 .

The post “Local Product” Certificate for my Fine Art Photography appeared first on musialjanicka.art.

Joanna Musial-Janicka Archives - musialjanicka.art

Uważność (przy Drzewie) - Wystawa VR

Uważność (przy Drzewie)

Kurator wystawy:

Artysta wystawy Uważność (przy Drzewie):

Uważność (przy Drzewie) - Wystawa VR

Partnerzy medialni:

Wystawa VR

Wybierz się w wirtualną podróż!

Wernisaż wystawy Uważność (przy Drzewie) w Nysie

Uważność w naturze: Znajdowanie inspiracji w pojedynczym drzewie

Otwarcie wystawy Uważność (przy Drzewie) w Nysie - w liczbach

Dziękujemy naszym patronom medialnym za wsparcie “Mindfulness by the Tree”

Wystawa "Uważność (przy Drzewie)"

Jak wygląda Twój świat, gdy przestajesz się spieszyć?Czy pozwolisz, aby pojedynczy kwiat zatopiony w migoczącym słońcu zaprosił Cię do częstych odwiedzin tam, gdzie ma swoje korzenie?

Dlaczego nie cały park, dlaczego nie inne drzewo, tylko ta właśnie konkretna trzmielina?

Informacje o utworze - Mindfulness (By the Tree)

Mój nowy projekt - część II

Podkreślanie światła za pomocą ręcznego haftu

Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać.

Przedstawiam mój Nowy Projekt, który nazwałam: Haftowane Światło

Mój Nowy Projekt

Jak zmieni się odbiór tej fotografii, gdy powiem, że sfotografowałam po prostu ... światło?

Światło ma tylko pozytywne znaczenie.

Światło to dobro, prawda, wiara, nadzieja i zachwyt.

...ito jest dokładnie to światło, które chcę w swoim projekcie podkreślać!

Podsumowanie rezydencji “Rapid Accelerator” i międzynarodowej wystawy FREEDOM

Wernisaż i wrażenia na żywo

Uznanie i certyfikaty

Moje prace na Międzynarodowej Wystawie FREEDOM

Galeria prac dostępnych w sklepie

Plakaty i Canvasy

Wystawa wirtualnej rzeczywistości

Wybierz się w wirtualną podróż!

Podsumowanie

Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać.

PS Jeśli chcesz przejrzeć poprzednie posty

Wystawa sztuki w wirtualnej rzeczywistości - FREEDOM - w ramach programu rezydencyjnego

FREEDOM

Kurator projektu:

Kuratorzy wystawy:

Artyści wystawy 'FREEDOM':

Partnerzy:

Wystawa VR jako finał rezydencji

Wybierz się w wirtualną podróż!

Dlaczego warto odwiedzić wystawę sztuki VR?

Psychologiczne korzyści płynące z doświadczania sztuki

Fizyczne korzyści płynące z obcowania ze sztuką

Przekonałam cię?

Świat jest tam, gdzie zdecydujesz się zatrzymać

“Rezydencja artystyczna ”Rapid Accelerator“ i międzynarodowa wystawa ”Freedom" - Sztokholm

Uczestnicy Rezydencji Artystycznej

Wiedza ekspercka i kolejne działania

Finał Rezydencji: Wystawa “Wolność”

Wolność - Wystawa Sztuki w Sztokholmie

Wolność - Wystawa Sztuki w Wirtualnej Rzeczywistości

Organizatorzy i partnerzy

Czym Mindfulness Nie Jest: 10 Błędnych Przekonań

Błędne przekonanie 1: Mindfulness to siedzenie na poduszce w pozycji lotosu.

Błędne przekonanie 2: Mindfulness polega na osiągnięciu 'pustego' umysłu

Błędne przekonanie 3: Uważność polega na eliminowaniu emocji.

Błędne przekonanie 4: Uważność oznacza wycofanie się z życia

Błędne przekonanie 5: Uważność to tylko relaks

Błędne przekonanie 6: Uważność to religia buddyjska

Błędne przekonanie 7: Ludzie praktykujący uważność są zawsze spokojni.

Błędne przekonanie 8: Uważność wymaga długich sesji medytacyjnych

Błędne przekonanie 9: Osoba praktykująca mindfulness nie powinna odczuwać złości.

Błędne przekonanie 10: Uważność to tylko moda

Wnioski: Uważność nie jest magicznym lekarstwem ani luksusem dla nielicznych.

Certyfikat "Produkt lokalny" dla mojej fotografii artystycznej

O marce "Produkt lokalny"

Co oznacza certyfikat "Produkt lokalny"?

Jak wygląda Twój świat, gdy przestajesz się spieszyć?
Czy pozwolisz, aby pojedynczy kwiat zatopiony w migoczącym słońcu zaprosił Cię do częstych odwiedzin tam, gdzie ma swoje korzenie?